Yoga im Licht

Yoga und Meditation in den Bergen 06. - 08.März 2015

WINTER AKTIV  MEDITATION  Zeit für Dich!   Zeit für die BERGE mit 
                                      YOGA & MEDITATION

zu mehr Lebensfreude & Beweglichkeit An diesem außergewöhnlichen Ort kannst

Du es Dir richtig gut gehen lassen. Grafenast ist ein stiller und kraftvoller Platz. Der Ausblick über das Inntal öffnet Horizonte und schärft die Sinne. Im Biorestaurant (SlowFood) wirst Du mit regionalen und biologischen Spezialitäten verwöhnt. Damit ist Grafenast ein idealer Ort zum Entspannen und Kraft schöpfen.

Leichte Yogaübungen mit Bewegung & Atmung

[ Yoga-Asanas lösen deine Verspannungen & und du bleibts flexibel

[ Schaffe Dir den körperlichen und geistigen Ausgleich

[ Bei diversen Atemtechniken beruhigst du Geist & Nerven

[ VinyasaYoga bringt Deinen Körper ins Gleichgewicht

[ Mit täglicher Meditation findest Du Deine innere Balance und Leichtigkeit, wirst gelassener und schöpfst Kraft.

[ an 2,5 Tagen ca. 6 Stunden Yoga und 4 Meditationen