Seid herzlich willkommen auf meiner Seite, hier findet Ihr Infos über meine Arbeit mit Yoga und diversen Workshops. Neue Kurse in Gräfelfing, im Münchner Westen, nähe Starnberg, Planegg, Martinsried, Krailing und Großhadern.

     Atme die Berge " Yoga-Frühling in Bad Gastein "                                       25. Mai - 03. Juni 2018

  • 3 Übernachtungen im Hotel Bismarck mit Gourmet-Vitalhalbpension, in komplett renovierten Zimmern mit 4 Thermalschwimmbäder im Haus und Kuschligen Bademäntel, sowie großer Saunalandschaft
  • 5 Yogaeinheiten mit verschiedenen Yoga Themen
  • An 10 Tagen bietet der Ort verschiedene  Yogaeinheiten in Kurzentren auf Aussichtsplattformen in der Natur, das gesamte Gasteinertal wird zu einem gigantischen OutdoorYogastudio. Auch sehr viel Angebot der kulinarischen Vorträge wie ayurverdische Küche, 5-Elemente-Küche, vegetarische Gerichte, Biokost und saisonal angepasste Speisen
  •  3 Tage im Einzel- oder Doppelzimmer ab € 369,- 

https://www.gastein.com/events/fruehling/yogafruehling/

 

Meine Unterrichtseinheiten finden an folgenden Terminen statt!                             

So. 27. Mai  - So. 03. Juni 2018

Hotel Bismarck jeweils ab 16.30 - 18.00 Yoga zur Verbesserung der Haltung, sowie  „Hatha-Yoga für Rücken, Yoga f. Nacken & Schulter, Atemtechniken, Vinyasa Flow und Yoga CORE zur Kräftigung der Körpermitte. Alle Stunden auch geeignet für Anfänger.

 

Hier ein Kino TIP  "Wunder der Lebenskraft"  http://www.wunder-der-lebenskraft.de/trailer.php  von  Stephan Petrowitsch 

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele. Ebenso kann er zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Eins werden verstanden werden.

....................... YOGA BRINGT ............................ Wärme im Herzen, Ruhe im Geist & Energie im Körper 

" Wir können in unserem Geist fünf Aktivitäten unterscheiden. Jede von Ihnen kann uns Probleme bereiten oder aber dazu beitragen, dass wir glücklicher werden.

Zitat aus "Das Yoga Sutra des Patanjali"