In der Regel findet in meinem Kurs immer ein Mattentraining statt.

Ich arbeite mit dem Overball um die Grundspannung

schon in der Ausgangposition auf zu bauen. 

Sehr gerne verwende ich auch ein großen Ball um den Teilnehmer 

mehr abwechslung zu bieten. 

Meine NEUE Qualifikation umfasst jetzt die Arbeit mit dem Circle,

dies ermöglicht dem Teilnehmer eine optimale Beinspannung und

besere Kontrolle über den Körper !!